Aardig zijn… en de ingehouden boosheid

Aardig zijn… en de ingehouden boosheid

In mijn berichten heb ik het vaak over aardig zijn en jezelf wegcijferen. Maar de kant van ingehouden boosheid houd ik vaak onbesproken. Toch zie ik in mijn praktijk – en bij mezelf 😊 – hoe we worstelen met boosheid. Het wordt me steeds meer duidelijk dat juist...
Je verlangen als richtingwijzer

Je verlangen als richtingwijzer

Hoe mijn verlangen mijn richting bepaalt Het einde van het jaar is altijd een moment van bezinning. Terwijl de kerst nadert, kijk ik terug op een jaar waarin ik nog meer mijn eigen verlangen ben gaan volgen. Het daagt me uit om eerlijk naar mezelf te blijven kijken....
“Chaos in je hoofd, moeite om rust te vinden?”

“Chaos in je hoofd, moeite om rust te vinden?”

Soms zou een rustig weekend ideaal moeten zijn, maar zodra ik wat tijd voor mezelf heb, gebeurt er iets anders. Dan ontstaat er een soort kortsluiting in mijn hoofd. Ineens wil ik van alles: niksen, klusjes doen, een duik in de zee, de auto schoonmaken, gezelligheid...
Wat doe je onaardig, zelfs bot!

Wat doe je onaardig, zelfs bot!

Mijn man vraagt me of ik hem wil ophalen bij de garage. Hoewel ik al meerdere keren mijn ochtendplannen heb aangepast om hem te helpen, voel ik deze keer irritatie opkomen. Het betekent dat ik mijn geliefde yoga-sessie weer moet missen. Geïrriteerd zeg ik: “Nee,...
Als pleasen stopt: de confrontatie met je innerlijke criticus

Als pleasen stopt: de confrontatie met je innerlijke criticus

Jezelf zijn, je ware aard omarmen, je eigen ruimte innemen. Horen we deze ‘mantra’ niet overal om ons heen: een belofte van ultieme vrijheid en geluk. En ja, dat kan het zeker ook zijn. Maar er is ook een andere kant, een schaduwzijde die vaak onbesproken blijft. In...